“st”一般是指心电图中ST段。ST段异常的恢复时间通常与导致异常的原因密切相关。
1、生理变异：ST段是心室缓慢复极过程，正常的ST段大多为一条水平直线，如果其出现轻微偏移，通常属于正常现象。部分正常人可能会出现部分导联J点上移、ST段呈凹面向上抬高改变，通常属于正常变异。这类情况通常无需治疗，可能会自行恢复正常，也可能不会恢复。
2、心肌缺血：如果是由于情绪激动、过度劳累等因素所致的暂时性的心肌缺血，通常在恢复正常作息、主动调节情绪后，即可恢复正常；如果是用于冠状动脉粥样硬化所致的心肌缺血，通常在经过抗血小板、扩张冠脉血管、降低心肌耗氧等专科治疗后，逐渐恢复正常；如果似乎由于急性心肌梗死造成心肌损伤者，通常需要在疏通冠脉狭窄后的数天至数周内逐渐恢复，部分患者可能难以彻底恢复。
3、药物及离子紊乱：例如洋地黄中毒及高钾血症、低钾血症、高钙血症、低钙血症等原因，都可能造成ST段改变，并常伴有其他波群改变。通常在积极救治，及时纠正紊乱后，即可恢复正常。
4、其他：心包炎、心肌炎、心律失常等多种心脏疾病，均可能导致ST段异常。ST段的恢复速度取决于病因和治疗情况。
综上所述，建议存在ST段异常的患者，及时到正规医院的心内科就诊，完善体格检查、血常规、心肌酶谱、肝肾功能及离子水平、药物代谢浓度、心脏彩超等检查，由专科医生根据病情确定治疗方案。患者可以通过遵医嘱积极治疗和生活管理，从而促进疾病恢复。