多久大便一次才算正常并没有一个绝对固定的标准，一般来说，每周大便次数不少于3次，每天大便次数不超过3次，且大便性状正常、排便过程顺畅、无不适症状，都可视为正常的排便频率，但也存在个体差异。
从生理角度来看，正常的排便频率是由多种因素共同决定的。肠道的蠕动功能起着关键作用，每个人肠道蠕动的速度和节律有所不同。一些人肠道蠕动较快，食物在肠道内消化、吸收和排出的时间相对较短，可能每天会有1-2次大便。而另一些人肠道蠕动相对较慢，食物在肠道内停留的时间较长，可能2-3天才会有一次大便。饮食结构对排便频率也有重要影响。如果一个人日常饮食中富含膳食纤维，如蔬菜、水果、全谷物等，这些膳食纤维可以吸收水分，增加粪便的体积，促进肠道蠕动，使排便更加规律，可能每天都会有大便。相反，若饮食过于精细，缺乏膳食纤维，同时水分摄入不足，大便容易干结，排便的次数可能会减少，甚至出现便秘的情况。此外，生活习惯也会影响排便频率。经常久坐、缺乏运动的人，肠道蠕动会相对缓慢，排便次数可能会减少。而保持规律的运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，维持正常的排便频率。需要注意的是，判断排便是否正常不能仅仅依据排便频率，还应关注大便的性状。正常的大便应该是成形的，质地适中，呈香蕉状，颜色多为黄褐色。如果大便干结、呈羊粪球状，或者大便稀溏、不成形，甚至出现水样便，即使排便频率在正常范围内，也可能提示存在肠道问题。若出现排便频率或大便性状明显改变，且伴有腹痛、腹胀、便血等不适症状，或对自身肠道健康状况存在担忧，不要自行判断处理，应及时前往正规医院的消化内科就诊。
大便异常时需完善的检查
1、粪便检查：进行粪便常规检查，观察粪便的颜色、性状、有无红细胞、白细胞、寄生虫卵等。粪便隐血试验可检测出肉眼不可见的微量出血，对于排查肠道疾病，如肠道肿瘤、溃疡等有重要提示作用。
2、直肠指检：医生通过手指伸入直肠，可检查是否有痔疮、肛裂、直肠息肉或肿瘤等病变。许多肛门和直肠的疾病通过指检就能初步发现，是一种简单有效的检查方法。
3、影像学检查：腹部超声、CT或MRI等影像学检查，可以帮助了解肠道的形态、结构以及周围组织的情况，对于发现肠道外的病变压迫肠道，或者肠道内的一些占位性病变等有辅助诊断价值。